PONDELOK
PLÁVANIE
Petržalka (25m)
- technika + intervaly-
6:00 - 7:00
PLÁVANIE
Petržalka (25m)
- technika + intervaly -
7:00 - 8:00
PLÁVANIE
Pasienky (50m)
- intervaly -
7:00 - 8:00
Atletika
Nevädzová/RETRO
-technika + krátke úseky-
17:45 - 19:00
GYM - silový tréning
Individual Training Center
19:00 - 20:00
ŠTVRTOK
GYM - silový tréning
Individual Training Center
6:00 - 7:00
PLÁVANIE
Petržalka (25m)
- technika -
7:00 - 8:00
PLÁVANIE
Pasienky (50m)
- technika + intervaly -
12:00 - 13:00
GYM
Individual Training Center
15:00 - 16:00
GYM - silový tréning
Individual Training Center
19:00 - 20:00
UTOROK
PLÁVANIE
Petržalka (25m)
- technika + intervaly -
7:00 - 8:00
PLÁVANIE
Draždiak
- openwater -
12:00 - 12:45
Bicykel
T2F x NAJŠPORT ride
- social ride -
17:10 - 19:00
PLÁVANIE
Pasienky (50m)
- technika + intervaly -
19:00 - 20:00
GYM - silový tréning
Individual Training Center
19:00 - 20:00
PIATOK
PLÁVANIE
Petržalka (25m)
- technika + intervaly -
6:00 - 7:00
PLÁVANIE
Petržalka (25m)
- technika + intervaly -
7:00 - 8:00
PLÁVANIE
Pasienky (50m)
- intervaly -
7:30 - 8:30
.
.
.
.
.
STREDA
PLÁVANIE
Petržalka (25m)
- technika + intervaly -
6:00 - 7:00
PLÁVANIE
Petržalka (25m)
- technika + intervaly -
7:00 - 8:00
PLÁVANIE
Pasienky (50m)
- intervaly -
7:00 - 8:00
Atletika
Nevädzová/RETRO
- dlhšie intervaly -
17:45 - 19:00
GYM - silový tréning
Individual Training Center
18:00 - 19:00
VÍKEND
Cyklistika / Dlhý beh / Plávanie na otvorenej vode
- dohadované vždy v tímovej skupine T2F -
.
.
.
.
.
.
.
.