Polarizovaný tréning v praxi, časť 2.
Dnes si ukážeme ako taký polarizovaný tréning v praxi vyzerá a ako ho môžme aplikovať do našeho tréningu. Ďalej si vysvetlíme ako sa dá...
Polarizovaný tréning v praxi, časť 2.
Všetko o polarizovanom tréningu, časť 1.
Ako vplýva aerodynamika a váha na náš výkon
Prečo nebyť posadnutý výškou FTP