top of page

Mallorca T2F TRIcamp
- Denné Zápisky -
Search


Polarizovaný tréning v praxi, časť 2.
Dnes si ukážeme ako taký polarizovaný tréning v praxi vyzerá a ako ho môžme aplikovať do našeho tréningu. Ďalej si vysvetlíme ako sa dá...
Mar 1, 20216 min read
0 comments


Všetko o polarizovanom tréningu, časť 1.
Môj ďalší blog sa bude venovať téme polarizovaného tréningu. Popíšeme si postupne celý koncept, výhody/nevýhody tohto typu tréningu a v...
Feb 17, 20214 min read
0 comments


Ako vplýva aerodynamika a váha na náš výkon
Ďalšou témou, ktorou sa budeme zaoberať nesúvisí priamo s tréningom ale má k výkonnostnej aj hobby cyklistike veľmi blízko. Veď koho z...
Feb 9, 20215 min read
0 comments


Prečo nebyť posadnutý výškou FTP
Ako už mnoho z vás vie, čo skratka FTP reálne znamená len pripomeniem, že to je jedna z hlavných výkonnostných metrík cyklistu, ktorou sa...
Feb 7, 20216 min read
0 comments
bottom of page