15.10.2022 Pristávame v St.George. Zažívame malú šokovú terapiu. Krajina Mars. Púšť, piesok, skaly, sucho. Unikátna krajina - iná. Možno...

4:58 zvoní budík, nieže by som ho potreboval, keďže hodnú dobu som už aj tak pozeral do stropu s motýlikmi v bruchu. Nastal deň D, deň,...

10.10.2022 - Prológ ...ležím v posteli, 3 kilometre od miesta, na ktorom pred 4-mi dňami stálo moje po fyzickej a mentálnej stránke...

..Rok a pol. Doba, kedy som sa naposledy postavil na štart preteku organizácie Ironman. (IM70.3 OMAN - február 2020). ...Dva roky. Doba...

Keď minulú jeseň dodatočne otvorili registráciu na IRONMAN 70.3 v Grazi, rozhodol som sa, že môj len druhý ironman bude práve tento a to...

Ironman 70.3 Tallinn bol pre mňa v poradí druhým polovičným počinom, ale keďže na ten prvý som štruktúrovane trénoval len mesiac beriem...

Dnes si ukážeme ako taký polarizovaný tréning v praxi vyzerá a ako ho môžme aplikovať do našeho tréningu. Ďalej si vysvetlíme ako sa dá...

Môj ďalší blog sa bude venovať téme polarizovaného tréningu. Popíšeme si postupne celý koncept, výhody/nevýhody tohto typu tréningu a v...

Ďalšou témou, ktorou sa budeme zaoberať nesúvisí priamo s tréningom ale má k výkonnostnej aj hobby cyklistike veľmi blízko. Veď koho z...

Ako už mnoho z vás vie, čo skratka FTP reálne znamená len pripomeniem, že to je jedna z hlavných výkonnostných metrík cyklistu, ktorou sa...

Ironman Barcelona (3,8km, 180km,42km) Článok dlhý ako samotný pretek, avšak premiéra a (zrejme) na dlhšie obdobie aj derniéra takéhoto...

IRONMAN 70.3 Astana - náročný a unikátny pretek, ktorý preveril, prekvapil a odmenil. Do tohto preteku sa išlo s úplne odlišným...

5.4 - 7.4.2019 Tak a je to tu. Posledné 2 tréningové dni premiérového kempu tímu Tri 2 Fly sa chýria ku koncu. Hor sa do nich! Deň 11...

2.4. - 4.4.2019 Ako sa hovorí, lepšie neskoro ako nikdy, naších +-2och čitateľov (frajerky -kontrola chlapov a maminky - kontrola...

29.3 - 1.4.2019 V prvom rade sa chceme ospravedlniť vśetkým naším čitateľom (tým +-2om ktorých máme), za nedôslednosť v pridávaní...

27 - 28.3.2019 Tak ako každý deň, aj tento začal ranným plávaním, kde naše nemaličkosti opäť vzbudzovali záujem okolitého sveta. Po...

25.3 - 26.3.2019 Tak a je to tu. Prvý triatlonový kemp tímu Tri 2 Fly odštartoval! Vo Viedni sa v pondelkové ráno stretla prvá časť...